manula yogaへの生徒さまからのお声


★はじめまして。私は福井県に住んでいます。ヨガを習って八年になります。

このホームページを拝見していて、先生のヨガを絶対に受けたいと思いました。いつか必ず受けに行きます!

そして、先生みたいにヨガを伝えられる人になりたいです。先生必ず会いにいきます!待っていてください!

 ⇒時々、こんな熱烈ラブレターをいただきます♬

その後彼女は当スタジオのプライベートレッスンに来られて、感銘を受けておられました。八年間学んだことが無かったことが、たった1回で解消されたそうです。

現在は月に一度福井県からヨガのためだけに来てくださっています。


★新しいわたしになりたい!
と思ってはじめた朝ヨガですが、つばさ先生と出会えたこと、わたしはとても幸運だと思います。

最初は、朝に、ヨガをするなんて考えてもいなかったのに、たまたま見つけたmanula yogaに惹かれて、申し込みました。

ヨガをしているときに聴く、先生のことば、声が、とても心地よく、好きです。
ジャッジしない、ということをはじめ、先生の哲学が、好きです。

お若いのに、ご自分のスタジオを持たれたことなど、経営者としてもとても尊敬しています。

今年は先生と出会えたこと、わたしにとって、大きな出来事でした。
ありがとうございます。

(30代・女性)


★ヨガ教室にはいつも、"すがすがしいオーラ"を持つ人が集まりますから、今朝もパワーをもらって出勤できました。ありがとうございます。

(30代・男性)


★昨日はヨガをして久しぶりに身体を動かす楽しみが自分の中で出てきました(*^^*)ヨガに来ると、先生の癒しの声でリラックスして嫌なことを忘れるというか心が穏やかになります!

早起きは相変わらず、苦手ですが、また無理せず通わせて頂けたらなと思っています^_^
(20代・女性)

★今日は、朝ヨガ教室に参加させていただき、ありがとうございました。
男性がヨガ教室に参加しても、なんの問題も無いようですね。
ホッといたしました。

私がこれまでヨガに対して持っていたイメージといえば、「静かに体を伸ばす」とか「様々なポーズを取る」など、極めて浅い認識のみでした。
しかし実際にやってみると、予想した以上に筋肉を使いましたし、エクササイズ効果も高いようで、そのことが意外でした。
ヨガに対するイメージが少し変わりましたね。

それにしても、全身がスッキリして気持ち良かったですね。
体が疲れていると、半身浴で体を温めてもなかなか汗が出ないことが多いのですが、ヨガをしていると、自然と汗が出てきました。
代謝が良くなったのでしょうかね?
そんな実感がありました。

それから、いろんなポーズを取る中で、「体の左右のバランスが崩れているな…」ということを感じました。
例えば、座ったままで体を左右にひねるとき、左方向には容易にクルッと上半身が回るのに、右方向にはなかなか回ってくれませんでした。
日常習慣の中で、体の左右がアンバランスになっているのでしょうかね。
この点も今後、改善が必要と感じたポイントです。

また、ゆっくりとした動作を行うときは、普段と異なった筋肉の使い方をするんですね。
これが見た目以上に意外とハードだったので、ビックリでした。
そして、今日は月曜日。
私にとって、職場に出勤するのが最も億劫(おっくう)になる曜日なのですが、今朝に限っては、すがすがしい気分で出勤することが出来ました。

早起きしたことも影響しているのかも知れませんが、ヨガで体を目覚めさせてあげると、メンタル面にもいい影響があるみたいですね。

朝ヨガ教室にはまだ一回参加しただけなので、よく分からないことも多いですが、今度は金曜日の教室に参加させていただきます。
よろしくお願いします。

(男性・ヨガ未経験・月曜日クラス体験)


★今朝はありがとうございました。

久々に身体がスッキリして、出勤しています。

実は、私は鍼灸の教員をしながら、トレーナーをしております。
普段は選手に指導する立場です。
とはいっても、自分のこととなると全然やらないんですよね。
純粋に一般人として、このままでは病気になると思い前から興味のあったヨガをやってみたいと思い、申し込みました。

本当は、素生は明かさずに…って思っていたのですが。
でも、とても勉強になりました。
これからもぜひ、よろしくお願いします!
(女性・ヨガ未経験・金曜日クラス体験)

★昨日はありがとうございました。
昨日は眠くなることも無く、むしろ朝から身体を動かしたお陰で一日中身体が軽
く、精力的に仕事をこなすことが出来ました!
ただ今朝は少し筋肉痛?でしたが。。

(女性・ヨガ未経験・水曜日朝ヨガ体験)


★こころと身体の繋がりを感じられるつばさ先生のヨガに魅せられています。

(女性・ヨガインストラクター・セラピーヨーガ体験)


★ご縁があり、つばさ先生に出会い、ヨガを始め、一生ヨガをしたくなりました。

と言うか、一生やります!
なんなら、一生つばさ先生に習いたいです…


それ程のヨガの魅力を教えてくれたのは先生です。

先生は、私達生徒一人一人の悩みをしっかり聞いて、レッスンやアフターケアに活かしてくれています。

私はその気持ちが本当に嬉しくて、先生が大大大好きです!!

(女性・manula yoga歴 1年と1ヶ月)


★俺が、ヨガを始める前のイメージは、まさに…

『ヨガって痛いんやろな~』
『あんなポーズ取れるかな~』
でした♪

しかし、つばささんのヨガに通ってから、イメージは一新されましたね♪
つばささんという、ヨガを心から愛する先生に出会えたからこそ、俺は今でもヨガをやっているんだと思います(*^^*)

 

つばささんには、大感謝してます♪
俺がヨガを続けていられるのは、つばささんが先生だからですからね\(^-^)/

つばささんと出会いヨガをしていなければ、出会わなかった仲間がいる。

こうして、俺が今という時間を楽しく過ごせているのは、つばささんのおかげです(^o^)v


ありがとうございます♪

(男性・manula yoga歴 9ヶ月)


★朝からヨガを教えていただき、すごく体が軽くなりました!特に肩まわりと足がスッキリしました!代謝がとても悪く、いつも体が重かったのでとても嬉しいです!
また、アットホームな雰囲気でリラックスして今の自分と向き合えました
朝からヨガをすることで、心も柔らかくなったみたいです(^^)なんだか優しい心で一日過ごせそうです!
本当に朝からありがとうございました!また来週よろしくお願いします!

(20代女性・ヨガ未経験・金曜日クラス体験)


★今日は友達に誘われて、参加しました。

ジムで一度ヨガをしたことがあったのですが、うまくいかず諦めていました。

先生のヨガは、その時とは全く違いました。とても楽しく癒されました。

ありがとうございました。次回もぜったい参加します!

(30代女性・公園ヨガ初体験)


★今日はありがとうございました(^^)
朝から体を動かして、スッキリしたので思考がクリアになった気がします!
周りの生徒さんもみなさん親切でとっても楽しく初ヨガ体験が出来ました(^-^)
また水曜日もよろしくお願いします(^ν^)

(20代女性・ヨガ未経験・月曜日クラス体験)


★今日はGW終わって久しぶりのヨガ。
先生、生徒のみなさんに久しぶりに会えたことがとっても嬉しかったな♪お家でも、先生の作ってくれたシークエンスでやってたけど、やっぱり先生の声に誘導されると集中力が違う!

(manula yoga 朝ヨガ生徒さん)


★アロマオイルを使ってほぐし、意外にもちょいキツイ?ヨガ、癒された〜(^^)ラベンダーのオイルは傷跡にもイイらしい…あと同じポーズで30秒で筋肉の表面、5分で筋膜がゆるむ…などなど、いろいろ勉強になったあ!それとつばさ先生と参加された方々とも楽しかった♪ありがとうございました〜

(ヨガ経験者・おんなのこのためのヨガ参加)


★昨夜はありがとうございました。
爆睡でした(^^)
そして、なんだかトイレの回数がいつもより多いです。
いらないものが排出されているもよう♪
またよろしくお願いします♪

(ヨガ経験者・おんなのこのためのヨガ参加)


★今日はありがとうございました。

今、すごく体の力が抜けていく感じがしていて、リラックス出来ているように感じるのです。

yogaすごく良いように思います。

yoga出逢えて良かったです。

(40代女性・ヨガ未経験・金曜日クラス体験)


★ヨガをしながら、決めた事が「一日感謝の心で過ごす」という事でした。
昨日は、いいスタートが切れ、色々と良い事も舞い込んできて、
充実した一日となりました!おかげ様です!
(30代男性・ヨガ未経験・ご夫婦でご参加・水曜日クラス体験)


★身体が今日はスッキリしています。

夜になっても足先がいつもよりあたたかいです。
夜のクラスは、仕事帰りに慌ただしく行き、ヨガをしたら帰って眠るだけで、なんだか落ち着けませんでしたが、
朝のクラスは、これから一日をがんばれる気持ちのいいスタートになるので、良いですね。
(20代女性・ヨガ経験者・水曜日クラス体験)


★朝ヨガを始めた頃は、ホンマに興味半分でした。

何をしても、すぐ飽きて止めてしまう性格やったんで、朝ヨガにしても、すぐ止めるんやろうな~という感じでした…

しかし、いざ始めてみると、つばさ先生の笑顔に包まれた、優しい教えと、ステキな仲間に恵まれ、今日の今まで続けてこられてる感じです。

朝ヨガを始めてから、精神的に安定し、仕事も上手く回りだしてきたりと、俺にとっては、今では生活になくてはならない存在となってます。
早起きにも強くなれるしね。

最初は、できないポーズでも、つばさ先生の教えによってできたときは、めっちゃ嬉しくなりますし、さらに上を目指したくなります。

まだまだ、できないポーズとかありますが、一つ一つクリアして、いきたいと思います。
まさに、心と体をリフレッシュしてくれる朝ヨガ。

これからも、リフレッシュされていきたいと思います(*^^*)
(30代・男性・manula yoga歴6ヶ月)


★ヨガを始めて約半年になります。

身体が異常なまでに固い私、心身ともにしなやかな女性になりたいと思い、ヨガを始めました。
当初の目標は

・しなやかな身体を作り、心のしなやかさにもつなげる
・早起きの習慣を身に付けて、時間を有効活用できるようになる
・やろうと思った事を、思うだけでなく、行動に移せるようになる

でした。

まだまだ未熟で半年経っても全然達成できない私ですが、続けられているのは、ヨガが楽しい!
という今となっては当然の事実と、つばさ先生の魅力的なお人柄、それから朝ヨガ教室に集まる
素敵で愉快なお仲間のおかげです。

これからも、自分を見つめ、他者と比べず、ありのままを受け止めながら、1日1日目標を達成する
というヨガ教室での教えを毎日に活かして楽しみながら続けたいと思います。

つばさ先生、みなさん、これからもよろしくお願いいたします!
(30代・女性・manula yoga歴6ヶ月)


★ヨガは本当に色んな効果があるんですね。今日は花粉症に効くという事で私も助かります!


ずっと続けていたら、心身ともに健康になれそうですね。

体の変化も去ることながら、メンタルはヨガを始めて特にポジティブになってきたような気がします。

毎回レッスンに来るのが本当に楽しみです。
早起きは三文の徳。
これからもよろしくお願いしますm(__)m
(20代・女性・manula yoga歴9ヶ月)


★manula yogaを続けてみて。

今回のヨガに意図を持つ。呼吸に意識を向ける。他人と比べない。そんな教えの中で始まるヨガ。

普段の生活ではなかなか体験できない考え方をさせてもらえてます。最初はそんな事を考える余裕すら無いくらいポーズが取れなかったことを覚えていますよ。

僕の場合『意図』は、毎回同じで《穏やかな心で居る為の、チューニング》だと思い参加します。思い返してみると今は穏やかな毎日が贈れてるのかと思います。(贈れてるは敢えてこの漢字です(笑))
気が付けば、ポーズも無理なく取れるようになり、一つ一つ楽しめるようになってます。

呼吸が上手になり、自分の中に集中し、気が付けば無心でいる。そんな経験ができるようになりました。そしたら、1日の脳の疲れが少し軽減され、生産性が少し上がったり、前向きになれたり、イライラしなくなったりと、少しずつですが変化を感じます。

日々の生活、もっと言えば、人生の質を底上げしてくれそうですね(*^^*)

あと、おはヨガで出逢えるメンバーが皆さん素敵で毎回癒されてます。これからも、宜しくお願いします。
それでは、失礼します。
感謝!
(30歳・男性・manula yoga歴9ヶ月)

あたたかなお声をほんとうにありがとうございます。