7/18(木)こころとからだをつなぐセラピーヨーガ

〇日時〇

平成25年7月18日(木)19:15~20:45

 

〇場所〇

加圧トレーニングスタジオGROWTH心斎橋店内

 

〇定員〇

5名様

 

〇持ち物〇

動きやすい服装のみ


〇参加条件〇

特にございません

男性も可能です


〇料金〇

manula yogaに来られたことのある方 2000円

(※ご新規さま 2500円になります)


〇ご予約方法〇

お問い合わせはこちら

または、info@manulayoga.comへ

件名に「セラピーヨーガの予約」とお願い致します。

 

 

~ストレスフリーで、本来のあなたへ~

ふだんのレッスンのように身体を動かしていくヨガとは違い、呼吸に重きをおいたクラスを行います。


お聞きしたいのですが、みなさんが今感じられている「痛み」は本当なのでしょうか?
その痛みが、もし間違った認識による痛みだとしたら・・・


ヨーガは、ストレスフリーで痛みさえもリセットをすると言われております。
なので、まずは呼吸にフォーカスをし、その過程を感じて頂き、呼吸というものを楽しんでもらいたいと思います。


ゆったりとした呼吸を行ったあとは、


キネシオロジーの理論を用いて、使いすぎた筋肉、弱まった筋肉を調整してゆきます。

腰痛、肩こりはやはり間違った使い方からきているのかも知れません。


さらには、その筋肉のバランスを乱す他の原因にも着目していきます。

感情、食べ物、環境は、あなたにどんな影響を及ぼしているのでしょうか。


週の半ばで疲れたご自身に、癒しをいかがですか?
終わったころには、ストレスフリーなあなたが待っていることと思います。

みなさんのお体を見ていくグループレッスンになりますので、定員を設けさせて頂いております。

 

 

~ストレスフリーで本来のあなたへ~