秋分の日に行う!はじめての人のヨガ体験説明会☆3部編

☆日時☆
平成25年9月23日(祝・月)
14:00〜17:00

☆内容☆
1部:14:00〜15:00
「ヨガ哲学」編
ヨガの起源、インド哲学
なぜヨガを行うのか、そもそもヨガとは
そして今を生きる現代ヨガのお話
生きやすくなるヒントがあるかも?

2部:15:00〜16:00
「ヨガ瞑想」編
心理学、潜在意識、脳科学、呼吸・瞑想法
人間関係が良好になるヒントがあるかも?

3部:15:00〜16:00
「ヨガ体操」編
ヨガアーサナ
ポーズをとることによる効果
一つ一つ身体の使い方を丁寧にお伝えしていきます
日常生活を過ごす身体のヒントがあるかも?

☆場所☆
加圧トレーニングスタジオGROWTH心斎橋店内
大阪市中央区心斎橋筋1-3-2 楢栄ビル2階

☆料金☆
各部 2000円 (テキスト代込み)
3部まとめて 5000円!

HPからメルマガ登録をして頂いている方は、特別価格でご招待しております。
気になる方は、メルマガ登録をしてね^^

☆定員☆
各部 6名様

☆お申込み方法☆

お問い合わせはこちら
または、info@manulayoga.comへ

件名に「9月ヨガ体験会◯部予約」と入れて頂き
メールを送信くださいませ。

お名前とご連絡先をお知らせください。
参加の動機をお聞かせいただけますと、嬉しいです。
内容に反映させて頂きます。

今までヨガに興味はあったけれど、

インターネットで探せば数えきれない程のヨガスタジオ。
どこを見ても専門用語のクラス名。

写真を見ればすごそうなポーズたちが並んでいる。
(身体がかたいのにこんなことできないよ~~~)という心の叫びが聞こえてきます。

なのでわたしのHPには一切難しいヨガのポーズは掲載していません。
だってそこに意味があるわけではないのだから。

やっぱりそんなヨガスタジオは敷居が高いし、
結局いつも先延ばしで時間だけが過ぎていく。

あるいは、スポーツジムなどでヨガをやってみたけれど、
なんだかよくわからなかった。

あるいは、現在ヨガに通っているけれど、
もっと丁寧にヨガの哲学から知りたい。


そんな方たちを対象に、
「ヨガを体験しながら説明していく」ワークショップでございます!!

ヨガをまとめたテキスト付き☆
3部構成になっております(ご興味のあるものだけでもOK!!)


今までなんでヨガに興味があったのか?
そもそも一体ヨガってなんなのか?

なんだかよく分からないけれど、ピンッと来られた方は
ぜひお申込みください(*^_^*)

少人数で丁寧に楽しみながらお伝えしていきます♪

 

あなたがヨーガに出会うことに、わたしは喜びを感じます。