5/25 太鼓のリズムに合わせて呼吸しよう!リズミックブリージング♬


◯この講座で期待できる効果◯

※以下の効能を保証するものではありません。

 ★脳の活性による活性による集中力UP&ボケ防止&脳波の改善

★深く呼吸し、体内の炭酸ガスを出し切る事で体の毒素が排出される

★横隔膜をしっかりと使う事で下痢や便秘改

★血液やリンパの流れを促進させ、老廃物を溜め込まない=若返りの効果

★感情を司るセロトニン神経の活性で感情の働きを調節出来る

★心身のリラックスによるストレスの緩和

★自律神経のバランスを整える事で身体が元気を取り戻す

★無料で行える健康法

 

太鼓のリズムを使った新しい呼吸法

「リズミックブリージング」

 

リズミックブリージングは音と共に行う呼吸法です

リズミックブリージングは太鼓のリズムに合せて行う呼吸法です。

呼吸法の誘導と太鼓のリズムに呼吸を合せるだけなので、子供からご年配の方まで

誰でも簡単に行う事が出来ます!

 

 

あなたは普段、しっかりした呼吸をしていますか?

ストレス社会と言われる現在、呼吸が浅い人が増えてます。

呼吸が浅くなると酸欠による様々な病気の原因になる可能性があります。

 

体内の毒素の70%前後が呼吸によって排出される事をご存じですか?

排便や排尿、汗が排出する毒素はわずかです。

 

70%の毒素が呼吸によって排出されている事から見ても、呼吸の大切さが分かります。

つまり、浅い呼吸によって体内の毒素がきちんと排出していないという事は他の臓器にかかる負担が大きくなって余分に働かなければいけなくなるのです。

 

呼吸が大事だと分かっていても…

呼吸法が健康に良いと分かっていても中々実践して継続するのが難しいと感じる方もいらっしゃいます。呼吸に集中しようと思っていても、ついつい忘れてしまいます。

 

 

◯場所◯

manula yoga スタジオ

四ツ橋駅 3番出口から歩いて10秒です

 

大阪市西区北堀江1−1−27

イマイビル4F

 

 

◯内容◯

・呼吸のおはなし

(語りだすと長くなるので、とめてくださいね笑)

 

・簡単なヨガのうごき

(体を動かして呼吸を行いやすくします)

 

・ジャンベに合わせて行う呼吸

(約20分間、楽しく気持ちよく呼吸をしましょう)

 

・シャバーサナ

(お一人ずつを回り、ジャンベによるチャクラクリーニングを行います

太鼓の音は、特に第3チャクラが癒されます)

 

・シェアタイム

(最後のシェアタイムで悩みがスッキリ)

 

 

◯注意事項◯

必ず空腹でいらしてください。

 

 

◯料金◯

一般 5000円

会員価格 4000円

 

 

◯定員◯

15名さま

 

 

◯演奏者紹介◯

Office Starseeds代表

ダニーロ ツヨシ

 

ブラジル生まれ。日本とブラジルのダブル。

11歳より日本で生活。19歳でプロの和太鼓奏者・藤慶哉氏に師事して以来、数々の舞台や音楽活動を行ってきた。

アーティストとして活動をする傍ら、2008年以降、実生活にヨガやセラピー、呼吸法を取り入れる。

その過程で出会ったマヤンオラクルの叡智から学んだ人生哲学を元に個人リーディング、カウンセリング、ワークショップなどを行う。

音楽活動とカウンセリングなどの経験や呼吸法の研究と鍛錬から辿りついた〝太鼓のリズムと呼吸を合わせた呼吸法〟

「リズミックブリージング」を用いた独自の心と身体のメンテナンスプログラムを開発。

このオリジナルの呼吸法「リズミックブリージング」を用いて人間がモチベーション高く自分らしく活きるための活動を行っている。

2014年2月「呼吸するためのCD Rhythmic Breathing」をリリース。Amazonでも販売される。

また、リズミックブリージングを活かした、ポーズをしないで行う「サウンドヨガ」も評価が高い。

ブラジルと日本の血を受け継ぎ育った自身の経験を活かした「人権や個性について」の講演研修活動も行っている。

外国の訛りがないパーフェクトな日本語と関西弁を用いて大変ユニークな視点で音楽を用いた「楽しみながら学べる」内容になっており、子どもの個性を引き出すことを大切に考える教育機関からの好評を得ている。

 

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担当:堀山