1/12(月・祝)13:00 セラピーヨガ「なりたい自分になる」〜今年の抱負を立てるために〜

『一年の計は元旦にあり』


元日は少し過ぎてしまいますが、

2015年の一年間をより良く過ごすために...


こころをほぐすヨガで一緒に抱負を立てませんか?

(軽いストレッチ程度の身体をほぐすヨガもします)


私自身、夢とか目標とかって、実はあまり好きではありません。


「自分の願望を叶える」ってすごく浅はかで、欲が深い世の中を見るたびに、エゴな世界に幻滅をしたりします。


それよりも、もっと前に、「人として」大事なことがあるはずなのです。


「成功」や「願望実現」の前に、


あなた自身が、「ただそこにいる」それだけで「幸せだ」ということ、


まずはそこに気がつくこと、それが先決ではないでしょうか?



そんなあたたかい心で立てた抱負は、本当の意味でのより良い一年へと導かれることでしょう。


1.この情報化社会、散漫してしまっている意識を、自分の内側に戻す


2.簡単なストレッチで身体を動かして生命のエネルギー(自律神経)を整え、正常な判断を目覚めさせる


3.こころの奥底に眠っていた情動に気づき、溜め込んでいたストレスをデトックス


4.気づいてあげると自然と湧き上がってくる慈愛のこころを育む


5.眠っていた95%の脳力を目覚めさせる


6.自分らしさを取り戻し、自分が主役の人生だということを思い出す


7.自分の目で見て、自分の足で歩んでいく力を養う



上記の「セルフヒーリング」が行われることにより

「ほんとうになりたい自分」をイメージすると


8.そのイメージした自分が現実へと繋がっていく



日時

1月12日(月)

13:00〜15:00


定員

5名さま


持ち物

リラックスできるパンツスタイル


料金

マヌラ会員 3000円

一般 4000円


お問い合わせ

info@manulayoga.com

080-4023-7101