3/28 13:00「意思力を鍛えてなりたい自分になる」講座

「ダイエットは明日から」を一度でも口にしたことはありませんか?

ダイエットに限らず、有言実行がなかなかできなかったり、つい目先の快楽や感情に流されてしまったり、「あと5分だけ」とやってくる睡魔さんに負けては、ダラダラ眠ってしまったり・・・私もあるあるです(笑)


当然です!人には感情や「欲」というものがあります。

未来の健康より、今目の前のあまったる〜いケーキなんです!!
未来の不確かな幸せより、今この瞬間感じることが出来る快楽なんです!!

でもでも、今年こそはこんな自分から脱皮したい、「変わりたいんだ」というあなたへ
1月、2月とチャクラヒーリングやこころをほぐすヨガで一緒に抱負を立ててきましたが、

3月は実行です!!
「意志力を鍛えて、なりたい自分になる」講座をお届けいたします。

初めてお越しになられる方にも大丈夫な内容ですのでご安心くださいませ。

・感情に流されない方法
・欲望に打ち勝つ方法
・決心だけで終わらせない方法
・モチベーションを持続させる方法
・努力することを「ふつう」にする方法

などを体得して頂く講座になります!!


将来の自分と、現在の自分を一緒に繋げていきましょう♪



ーーー詳 細ーーー

♡日時
3月28日(土)
13:00〜15:00

♡持ちもの
リラックスできる服装、お水

♡料金
マヌラ会員 3000円
非会員 3500円

お問い合わせ
info@manulayoga.com
080-4023-7101