マヌラとは?

ハワイでヨガのライセンスを取得したことから、大好きなハワイ語でつけました!

 

manu=鳥 la=太陽

 

鳥のように自由に、太陽のようにあたたかく、

manula yoga[マヌラヨガ]は、そんな小さなヨガ教室です。

 

マヌラサロン代表のプロフィール

全てのクラスは私が責任をもって行っております!

四ツ橋の小さなヨガ教室マヌラヨガ代表

 

堀山 つばさ RYT200

Tsubasa Horiyama

1984年10月17日生まれ AB型 

 

全米ヨガアライアンス協会認定校

ヨガヒーラーアカデミーハワイ卒業

 

全米ヨガアライアンス協会認定

ヨガインストラクター 

(※世界50ヶ国以上が認知している

ヨガ資格の唯一の国際ライセンスです)

 

経歴

学校>>

東海大学短期大学部

生活環境学科/人間関係コース卒業

 心理学と福祉、宗教と哲学を専攻

K-twoメイク&ネイルスクール

トータルビューティーコース卒業

 ヘアメイクとネイル技術を習得

ヨガヒーラーアカデミーハワイ卒業

 全米ヨガアライアンスRYT200取得(200h)

色彩カーサ

アロマ・ハーブ・カラートータルセラピストコース卒業

 色彩コーディネーター・パーソナルカラー診断、カラーセラピー、色彩心理学

 ハーバルセラピスト・アロマセラピーアドバイザー・インストラクター習得

パームスヘルスサイエンス専門学院卒業

クラニオセイクラルプラクティショナー取得

 クラニオセイクラル基礎

 クラニオセイクラル顔面頭蓋

 クラニオセイクラル顎関節症

 クラニオセイクラル隔膜

 小児クラニオ

 内臓マニピュレーション 修了

The Osteopathic College of Ontario(OCO)

創設者のDr. Steven Sanet, D.O.(外科医、オステオパシードクター)による

 クラニアル オステオパシー・アドバンス卒業・取得

みうらクリニック 薬を使わない癌の統合医療

 望診法アドバイザー、マクロビオティック取得

MiLI Google社が開発したSIY

 脳科学とマインドフルネス瞑想コアプログラム2Days修了

チャクラワーク協会

 ディセンディングチャクラワーク講座修了(12h)

 チャクラワークインストラクター養成コースベーシック修了(30h)

アンダーザライトヨガ

 YOGA哲学と瞑想ベーシック講座修了(12h)

 ヨガスートラマスター講座修了(12h)

日本ホリスティックヘルスケア研究所

 経絡ヨガインストラクター養成講座修了

 teateセラピー講座入門コース修了

セロトニンDojo 

 セロトニンとオキシトシン認定講座修了

日本タッチフォーヘルス キネシオロジー協会 

オーストラリア国際キネシオロジー大学公認

 タッチフォーヘルスインストラクター取得

 

その他、習得技術・知識>>

 ベビーマッサージ、リフレクソロジー、

 シータヒーリング、 セルフ整体、

 マクロビ、薬膳など、その他各種学び続けております。

自己紹介

初めまして、こんにちは!

manula yoga 代表 堀山つばさでございます。

「あなたの幸福に責任をもつ」ことが、マヌラヨガの理念です。

 

私が自分の人生に唯一コミットしていることは、『死ぬ前が最も幸せである』ということだけ。

 

それ以外って特に何も無いです...

だからかな?私と出会ったら、「今より悪くなることは無いですよ」とみなさんにお伝えしています。

他にはなんにも自信が無いクセに、関わる人たちが「今より良くなる」ということだけには、根拠の無い自信があるんです。実際に生徒さまたちは「全員」がそうなっています。

 

それは、私自身が「ヨガに対して絶対なる信頼」があるからだと思います。


私がヨガと出会ったのは、2008年です。

当時OLだった私は、仕事終わりにはと言うか仕事中にも体がだるくて集中できず、週に5日は整骨院やマッサージ、カイロプラクティックや、鍼灸治療などを彷徨い歩いていました。

「あそこがいいよ」と聞けば「今度こそ!」と希望を持ち、何十軒行き続けたことか...

 

心身ともの不調(肩こり、腰痛、生理痛、だるさ、貧血、アトピー、下痢、発熱...etc)は、どこに行っても「治らなかった」し「治らないものだ」と思いました。

 

さらには心もすごく不安定で、毎日飲んだくれておりました(笑)

今では想像がつかないと言われますが...

 

幼い頃からいろんな経験を繰り返し、日々生きる気力が湧かず、生きているというよりは、生かされているような毎日。仕事が楽しいわけでもなく何のやりがいも見出せず、時間だけが過ぎていく日々。

誰かの何かのせいにしては、ぎりぎりの自尊心を保ち、不安な毎日から逃げるためにアルコールに依存していたように思います。

 

自分だけでなく、家族や友人や恋人、そして自分の「人生」とも向き合えず逃げていたんだと今なら思えます。

 

だけど、いつだって、こころの真ん中のところには「一本の真っ直ぐな芯」があり、「人はなんでこんなに苦しいんだ」「どうやったらこの苦しみから解放されるんだ」「世界が平和であればいいのに」...と強く感じていました。

 

だからこそ、ヨガに出会ったんだと思います。

 

ヨガが心と身体に与える深い癒しの力に感動し、ヨガと共に人生を歩んでいくことを決意しました。

 

その後、ヨガの指導者になるべく勤めていた会社を辞めて慈愛の島であるハワイ(マウイ島)へ単身ヨガ留学。

ヨガヒーラーアカデミーハワイにて、ヨガインストラクター養成コースを修了。

そして、「ヨガは全ての人のためにある」をベースとした、人々を癒し、健康に導く、安全なヨガの指導方法を習得。

 

さらに、ヒーラーとして国際的に活動するK Alan Rothより、ヨガと関わりがあるチャクラやエネルギー、瞑想法について深く学びを得ました。

 

帰国後は、全米ヨガアライアンス協会(ヨガの唯一の国際ライセンス)認定ヨガインストラクターとして活動を開始。

ヨガを通して、より健康に、より癒され、素晴らしい人生を歩んで頂くために、心を込めてヨガを伝える毎日です。

 

あなたは、どんなお悩みがなければ、今よりもっと幸せだと思いますか?

「ヨガ」は幸せに生きるための一つのツール(手段)にしか過ぎません。 

 

若干20代にして、ヨガスタジオをオープンした経緯は、この10年間で投資額600万円以上をかけながら、そして今も尚様々な学びを続けて、お金をかけなくても「幸せになれる方法」が分かったからです。

 

ただ、「それを伝えたい」その想いだけで運営をしていることが、他のスタジオとは違うところだと思います。

 

全ては「想うこと」から始まります。

 

全てのクラス構成が、どこにもない何にも依存しない、私が考え抜いたオリジナルなものとなっておりますため、行っている内容は他とは全く違います。

 

なので、「本気で今より何かを変えたい」方にマヌラヨガは合うかと思います。

(と言いますか、この文章を読んでくださっている時点で、私はあなたのお役に立てると思います!かなり長いですよね...ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます!)

 

そんな当スタジオは「朝ヨガ」から始まりました。

現在は、「ヨガから始める一日」「ヨガと過ごす日常」「ヨガで終わる一日」をご提供しております。

 

近年、ヨガだけでは自律神経を整えることが難しいため、クラニオセイクラル」という施術を取り入れております。

美容や小顔にもオススメなアメリがでは医師資格の最先端の頭蓋骨調整で、自律神経を整え、ホルモンバランスを調整し、免疫力をアップさせます。

 

私より目上の50代の方も生徒様としていらっしゃってくださいます。

「マヌラに出会えたおかげで、これからの人生が楽しみになりました」とおっしゃられます。

 

自分自身を自分で癒し、手放し、生まれ変わり、何かに依存することもなく、本来の「本当の自分」で生きるお手伝いをさせていただくことが、私の使命だと感じております。

 

今日では、googleやfacebook、インテルなどの大手企業が社内の研修で瞑想のプログラムを取り入れております。

 

どうしてだと思いますか?何のためにでしょうか?

 

答えは一つ、「必要だから」ですよね。

これからの時代に重要な他のスタジオでは行っていない「瞑想」だけのクラスも開講しています。

 

週に一度でも、新しいことを始めてみませんか?
どのクラスも少人数制ですので、親切で丁寧な指導が好評です。

 

当スタジオの生徒さまたちは温かな方ばかりです。

最高最善で必要ベストな大切な仲間に出会えることと思います。

 

生徒さまからの一番多いお声は、「人生が変わりました」ということ。

 

ヨガでどうして人生が変わるのでしょうか。ぜひ深い気づきを得て頂ければと思います。

 

「身体がかたい」ことなんて一切関係がございません。

(※余談ですが、たった一回でも正しい体の使い方をお伝えすると、前屈をして人生で初めて手がついた方もたくさんいらっしゃいます。
私自身、小学生の頃より今の方が柔らかいので、ご安心くださいね)

 

マヌラが提供するヨガに、出会ってみませんか?

 

yogaへの想いと理念